Cum să-ți păstrezi sănătatea creierului - Jean Carper

De la Wikishop, enciclopedia shoppingului
Jump to navigation Jump to search

Antrenarea constantă a creierului ere până nu demult singura metodă cu rezultate dovedite în păstrarea sănătății creierului pe termen lung, până la adânci bătrâneți. Cu toate acestea, o serie de noi studii au relevat faptul că antrenarea creierului prin supunerea acestuia la diverse încercări, cum ar fi rezolvarea de probleme de orice fel, nu este suficientă și nu garantează menținerea sănătății sale pe termen nedeterminat. Conform celor mai recente descoperiri ale oamenilor de știință, dar și ale specialiștilor în nutriție, se pare că alimentația joacă un rol mult mai important decât se credea, atât în prevenirea bolilor mintale, cât și, în unele cazuri, în vindecarea celor existente.

Cartea Cum să-ți păstrezi sănătatea creierului de Jean Carper este creația unei autoare cu o vastă experiență atât în domeniul nutriției, cât și în cel medical. Distinsă cu nenumărate premii de-a lungul timpului, pentru întreaga sa activitate, Jean Carper este autoare a peste 20 de cărți, vândute pe tot globul, dintre care trei au devenit bestselleruri în clasamentele The New York Times. Printre funcțiile importante deținute de autoare se remarcă aceea că a fost primul corespondent senior medical al postului american de televiziune CNN. Prin urmare, cu o asemenea popularitate la nivel mondial, autoarea se bucură de o credibilitate binemeritată iar operele sale sunt apreciate în toată lumea pentru valorea lor incontestabilă și utilitatea pe care o au în viața de zi cu zi a oamenilor de pretutindeni.

Cum să-ți păstrezi sănătatea creierului este o carte apărută la editura Curtea Veche în anul 2019 și are nu mai puțin de 392 de pagini în format 210 x 150 mm. Având în vedere că este a patra ediție, popularitatea sa este cu siguranță cea mai bună măsură a calității informațiilor oferite, fiind o carte de psihologie practică și dezvoltare personală care nu ar trebui să lipsească din biblioteca nimănui. Este foarte greu de explicat în doar câteva cuvinte ce anume vei afla citind cartea lui Jean Carper, dar un lucru este sigur: vei afla tot ceea ce trebuie să știi pentru a-ți menține creierul sănătos toată viața ta! Spre exemplu, poate nu știai, dar Jean Carper susține și demonstrează fără echivoc faptul că acizii grași Omega 6, atât de recomandați, au un puternic potențial proinflamator, contribuind la degenerarea creierului în concurs cu alte substanțe ce se regăsesc în cele mai comune alimente disponibile pe piață.

Magazine online

Libris - Cum să-ți păstrezi sănătatea creierului de Jean Carper

Alte cărți de dezvoltare personală